GLP-１
ダイエットを開始して１７日が経過した。
ダイエット開始時体重は６９.６キロだった。
１７日後の今日で体重は６５．３キロとなった。
今回のダイエットは
我慢の糖質制限ではなく、
GLP-１注射を打つダイエットだ。
結果としては、上々だ・・・！！
ただし、
最初の２日で２キロ落ちたことで、
３日目以降で理想通りに体重が落ちずに、
少し、テンションが下がったは事実だった。
毎日、１キロづつ体重が落ちたら
メッチャ楽なのに・・・と甘い考えを
持ちながら１周間を過ごしていた。笑
昔から、本気でダイエットを開始すると
１週間で３キロ近くは落とせる性格だ。
正直、初めて数日は、
この注射だから体重が落ちたのか？
それとも、元来の性格からか？
の判断が難しいかった。
ただ、
１周間を過ぎた辺りから
確実に食事量が６割くらい減り、
脳がお米を欲しない状態になってきた。
脳が”欲する”食事量とお腹が現実に
“欲している”食事量の差がとにかく凄い！！
GLP-１は凄い！！！
注射量が最小量の０.６mgで
これを１週間後に１.２mg量に
増やして更に食事量は一気に減らせれた。
脳は過去の記憶から欲する量を決める。
お腹は現実的に欲している量を決める。
このギャップがほんまに苦しかった！！
これが、２周間くらい続く。。。
昔、タバコをやめた時と同じだ。
脳が”よだれ”を垂らしている状態だ。
身体は求めていないのに脳だけが求めてくる。
お店で注文する時もこれくらいは
食べれるだろう、と思い注文しても
現実としては、お腹が受け付けないから、
毎日、記憶と現実の擦り合わせをする日々だ。
ただ、苦しくなるまで食べたから
言うまでもなく、翌日は300g太っていた。笑
でも、この実験は大きな意味があった！
現実は、食べれないんだ、、、
と脳が現実を受け入れた瞬間だったからだ。
ちなみに、、、
１０日目に再度記憶と現実の差を
強引に埋めるために脳が欲する量を
注文してみたけど１/３も食べれず、
現実が圧勝した。笑
１６日目から運動も組み合わせた。
走ることでプラスα効果が得られるはず。
では、引き続き頑張ります。
このコロナ禍の中、
日々、懸命に働く介護士さん、
看護師さんに感謝です。
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