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先週から、ダイエットをスタートした。

人生で初めて、

体重が７０キロの大台を超えて、

７３.５キロまで増えてしまっていました。

僕は着痩せするタイプで、

これまで会ったことある人からは、

渡邉さんは、全然太ってるように見えない、と

言われることから調子にのっていた節があったw

ダイエット始めて、

１０日ほどで約５キロほど死ぬ気で落とした。

極端に食事量を減らしたから

飢餓状態が続き、気が短くなるし、

時に冷静な判断が出来ない状態になっているw

ようやく、

今日から運動（徒歩）も始めたし、

健全なダイエットのスタートが開始できた。

６５キロになるまでダイエットは続きます。

皆さんもほどほどにダイエットしてくださいねw

引き続き、ぎゃんばります！！